Nhất là những quyển sách viết cho độ tuổi như 20, 30 hay 40, có lẽ sẽ là “trạm dừng” phù hợp cho những ai đang ý thức được áp lực tuổi tác ngày càng thách thức bản lĩnh của mình như thế nào.

Tác giả viết quyển sách chỉ vừa mới bước qua tuổi 30. Vậy nên những vấn đề về sự trưởng thành, cách xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn và để được chính mình hạnh phúc nhất trong sách sẽ mang đến cho độc giả nhiều sự gợi mở về góc nhìn cuộc sống, tư duy giải quyết vấn đề và cách để ta vượt qua “cơn bão” một cách lành mạnh và bình an.

Nếu 20 tuổi cho chúng ta sự hừng hực tuổi trẻ và nhiệt huyết vô hạn để kiến tạo nên “đế chế” của riêng ta thì khi đến tuổi 30, ta sẽ phải đối mặt với vô vàn vấn đề về cảm xúc (là nhiều) và cách ta giải quyết khó khăn trong cuộc sống mà không tránh né hay đổ lỗi.

Một trong những vấn đề mình cực kỳ tâm đắc là tác giả khuyến khích ta hãy thật chậm rãi và bình tĩnh tìm ra mô hình cảm xúc của mình, đặc biệt là khi ta tiêu cực, ta có xu hướng phản ứng và hành động ra sao. Ghi chép hết những biểu hiện về mặt thể lý, về cảm xúc, hệ quả cũng như cách ta ứng phó trong tình huống đó, để rồi từ đó ta sẽ biết được điều gì mới thực sự tốt cho bản thân, điều gì mới là điều ta mong muốn và muốn tự chủ thay vì để bản năng quyết định thay.

Ngoài ra, mình nghĩ quyển này phù hợp với những ai đang gặp nhiều trắc trở trong tình yêu, hoặc trong các mối quan hệ thân thiết của mình.

Bởi vì để được là chính mình trong từng mối quan hệ, từng kiểu gắn bó với những người xung quanh, ta cần học cách trình bày ý kiến và quan điểm cá nhân một cách tôn trọng và khéo léo với đối phương.

Khi ấy, đối phương sẽ có xu hướng cởi mở tiếp nhận thông tin, họ có thể vì ta mà thay đổi hoặc không nhưng chí ít, khi cả hai hiểu rõ quan điểm của nhau – chúng ta sẽ có cơ hội phối hợp và thoả thuận với nhau sao cho đôi bên đều thoải mái và hoà hợp nhất có thể.

Một quyển sách sẽ không đủ sức thay đổi một con người nhưng bạn có thể dùng nó như một gợi ý, một tài liệu tham khảo để tự soi rọi chính mình, tự xem xét vấn đề bản thân và từ đó, cho phép mình xây dựng những tư duy mới, hành động khác đi và cuộc sống của ta chắc chắn sẽ thay đổi theo chiều hướng ta mong muốn. Còn nếu chưa, đừng bỏ cuộc và hãy dũng cảm đương đầu.Vì 30 tuổi, mọi sự chỉ mới bắt đầu, để ta định hình giá trị bản thân và sống ý nghĩa hơn, viên mãn hơn kể từ bây giờ.