Hầu hết chúng ta chẳng mấy khi thật sự biết điều gì đang diễn ra bên trong đầu mình. Thế nhưng, các nhà khoa học về não bộ đã khám phá ra nhiều điều mà mọi nhà lãnh đạo, cha mẹ và giáo viên đều nên biết, chẳng hạn như việc vận động thể chất là yếu tố cần thiết giúp não hoạt động tốt nhất.

• Vậy chúng ta học như thế nào?
• Giấc ngủ và căng thẳng ảnh hưởng gì đến não bộ?
• Tại sao “đa nhiệm” lại chỉ là một huyền thoại?
• Vì sao chúng ta dễ quên — và tại sao việc lặp lại lại quan trọng đến thế khi học kiến thức mới?
• Liệu đàn ông và phụ nữ có thật sự có “bộ não khác nhau”?

Trong "Luật trí não" (Brain Rules), Tiến sĩ John Medina chia sẻ niềm say mê suốt đời của ông về cách khoa học thần kinh có thể thay đổi cách chúng ta dạy con và làm việc. Mỗi chương sách trình bày một “quy luật của trí não” - điều mà các nhà khoa học đã chứng minh rõ ràng và gợi ý những ứng dụng thực tế giúp cải thiện cuộc sống hằng ngày.

Bạn sẽ khám phá ra rằng:

• Mỗi bộ não được “lập trình” theo cách riêng biệt.

• Vận động giúp tăng khả năng tư duy.

• Con người được sinh ra để không ngừng học hỏi và khám phá.

• Trí nhớ rất mong manh và dễ bị thay đổi.

• Giấc ngủ có mối liên hệ mạnh mẽ với khả năng học tập.

• Thị giác vượt trội hơn tất cả các giác quan khác.

• Căng thẳng làm thay đổi cách chúng ta học và ghi nhớ.

Với những câu chuyện hấp dẫn và khiếu hài hước đặc trưng, Medina khiến khoa học về não trở nên sống động và dễ hiểu hơn bao giờ hết.

Bạn sẽ biết vì sao Michael Jordan lại chơi bóng chày giỏi đến vậy, được “nhìn qua vai” một bác sĩ phẫu thuật khi ông chứng minh rằng hầu hết chúng ta đều có một “nơ-ron Jennifer Aniston”, và gặp một cậu bé có trí nhớ âm nhạc phi thường nhưng lại không biết buộc dây giày.

Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ hiểu rõ hơn cách bộ não thật sự vận hành – và làm thế nào để phát huy tối đa tiềm năng của nó.

Dưới đây là tóm tắt 12 quy luật, được minh họa bằng video trong phiên bản gốc của sách:

1. Vận động (Exercise): Tập thể dục giúp não mạnh hơn.

2. Tiến hóa (Survival): Não người cũng tiến hóa như cơ thể.

3. Giấc ngủ (Sleep): Ngủ ngon thì tư duy minh mẫn.

4. Căng thẳng (Stress): Não chịu căng thẳng học kém hơn.

5. Kết nối (Wiring): Mỗi bộ não được kết nối theo cách khác nhau.

6. Tập trung (Attention): Chúng ta không thể chú ý vào điều nhàm chán.

7. Trí nhớ (Memory): Muốn nhớ – phải lặp lại.

8. Tích hợp giác quan (Sensory Integration): Kích thích càng nhiều giác quan, não hoạt động càng tốt.

9. Thị giác (Vision): Thị giác vượt trội hơn mọi giác quan khác.

10. Âm nhạc (Music): Học hoặc nghe nhạc giúp tăng khả năng tư duy.

11. Giới tính (Gender): Não nam và não nữ có những điểm khác biệt.

12. Khám phá (Exploration): Con người là những nhà khám phá bẩm sinh.

"Luật trí não" không chỉ là một cuốn sách khoa học – mà còn là cẩm nang giúp bạn hiểu, yêu và khai thác sức mạnh của chính bộ não mình.

- Trạm Đọc